ストレスなどで心がつらい思いをしていたり
心が平気なつもりでも、肩こりなどの症状が出ていたり
日々の暮らしの中で、心と身体のバランスが崩れてしまう原因はたくさん。

それを「仕方がない」と思って背負っていたり、
ツライツライと思いながら後ろ向きになってしまっていたり。。。

心にも身体にも、どちらかが大丈夫なら問題がないということは有り得ません。

緊張に強いられている日常から、少し離れて。
ヨーガにより、ご自分の身体と向かいあう時間を持つこと。
「身体に対する内面からの気づき」は、自分自身と向き合う大切なステップとなります。

本来の自分を取り戻すことが「癒し」に繋がる重要な要素となります。

心も身体も不調がなく、イキイキとしていられることが大切。
そうすることで、望んだ未来もきっと近づいてくるはず。

ヨーガ・サークルに集まっていただけるメンバーの方、一人ひとりのことをよく知り、
そしてカラダやココロの悩みが改善していっていただけるように願っています。

初回体験のときにご記入いただく内容に何でもいいので、皆さんのことを教えてくださいね。
ヨーガをはじめることで、それは変化していくと思います。

わたしたちも、メンバーの皆さんのカラダやココロの変化を一緒に喜びたいです。
是非、その気持ちをシェアしてくださいね。

ヨーガの素晴らしさが世の中に広まってくれたこと、 本当に嬉しく思います。
しかし 「ヨーガはしてみたい！」と思いながらも、

　・小さな赤ちゃんがいるから預けられないし・・・。
　・スポーツクラブに入会しても、毎月通えるかわからない・・・。
　・ヨーガスタジオは敷居が高い。レッスン代も高いから難しい・・・。

思うようにいかない方も多いですよね。

どうか、そういう方達のためにヨーガが身近なものになるように、
あらゆる世代の方に楽しんでいただけるように考えています。

まず、気軽にスタートしてみてください。
ご自分のペースに合わせて通えるように、月謝ではなくチケット制です。
レッスン代も、気軽に続けられるよう低価格に設定しています。

アロマの香りによる効果は「リラックスする」ためだけではありません。

「集中力を高め、仕事の効率をアップする」
「飲みすぎて優れない朝に、リフレッシュする」
「残業時の眠気を吹き飛ばす」

あらゆるシーンで、アロマの効果。
そして、ヨーガの呼吸法や簡単なポーズを取り入れていただくことで、
ライフスタイルを「より豊かに」「楽しく」することをご提案していきたいと思います。

マットの上だけがヨガではなく、ライフスタイルから変化を楽しんでいただけること。
それにより、日々のストレスから開放されて、本来のご自分に近づいていける。
そんな お手伝いをしていきたいと考えています。

わたし達ヨーガ講師は、皆さんに提供するヨーガの時間を、
わたし達がこれまでに感じ、学んできたヨーガのすばらしさをシェアしていく場だと思っています。
もちろん、今も常に学び、成長し続けています。

そして、それは決して一方通行のものではなく、皆さんと共に成長していきたい。
サークルの場をみんなで作るものと考えております。

このサークルを立ち上げてから、多くの方のご協力により、こうしてサークルが出来ています。
すべてわたし達の力だけでは出来ないことを、多くの賛同してくださる方々のお蔭で、より良いサービスへの展開につなげていくことが出来ることを、 この場を借りて深くお礼を申し上げます。

また、これからもどうぞよろしくお願いいたします。

皆さんのご意見が、このサークルを成長させていきます。
何でも結構ですので、ご意見をお聞かせください。→こちら