北区ヨーガサークル

今、この瞬間をYOGAの時間としていくこと　日常生活のどのような場面においても、
　ゆったりとした呼吸ができ、身体がその感覚を受け止めいつも心と身体に問いかけ、
心と身体の調和を心掛け　自分を大切にしていく事。
　そしてこの感覚は、周りの人達も自分の事のように大切に思えるという事、それは調和へと繋がっている。。。
（Mari先生のMessage）


体験レッスン：１，０００円チケット制：１，１００円～	平日の夜と、土日に開催しています。スケジュールをご確認ください。	活動場所は赤羽文化センター JR赤羽駅から、徒歩２分！！北赤羽・南越谷でもやってます。

■ INFOMATION

・1月30日（土）の18:30～「はじめての方のパワーヨガ」のクラスを追加しました！

・2月よりママヨガのクラス分けをはじめます。　詳細はこちらから

・ベビー＆ママヨガに取材がありました。　詳細はこちらから　

・外ヨガのイベントのレポートはこちらから　

・レッスン受講時のおねがいをUpしました。詳細はこちらから　

・オススメ書籍。mari先生が出演されているDVD書籍が発売されています。こちらから

YOGA ROOM　ヨガステーション　

赤羽会館（水・木 / 金）　10：30～11：30
ベビーとトドラーのクラス分けSTART！

北赤羽水曜日 14:00～15:20 START！
期間限定で1,000円で受講できます。

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毎月人気のクラスです。

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