今、この瞬間をYOGAの時間としていくこと 　 日常生活のどのような場面においても、
　 ゆったりとした呼吸ができ、身体がその感覚を受け止め いつも心と身体に問いかけ、
心と身体の調和を心掛け　 自分を大切にしていく事。
　 そしてこの感覚は、周りの人達も自分の事のように大切に思えるという事、 それは調和へと繋がっている。。。
（Mari先生のMessage）

体験レッスン：１，０００円 チケット制：１，１００円〜	平日の夜と、土日に開催しています。 スケジュールをご確認ください。	活動場所は赤羽文化センター JR赤羽駅から、徒歩２分！！ 北赤羽・南越谷でもやってます。