自分の命は自分で守る、そして大切な人の命も!
そのためには、安心して免疫力を高めることが何より大切になってきます。
「安心」とはどこから来るのでしようか?
ある一定の条件が満たされたら安心できるとすると、
それが満たされないと安心できなくなってしまいますね。
どんな時にも、絶対安心の世界を持つには、どうやらその条件を
外側に求めないことがいい感じがします。
周りがどうあれ、淡々と今自分ができる目の前のことをする。
自分で「できること」と「できないこと」を見分ける。
自分でどうにかなることは自分でして、自分でどうにもならないことは
そのまんまの「現象」をただ、そのまんまに受け止める。
そして、もしもその「現象」を起こしている本質がどこにあるのか
気がつくことができるなら自分なりに気が付いてみる。
そのことが、「いい」とか「悪い」とか判断せずに・・・
それだけのことを自分の内側で行っていると、自然と今一番
大切な行動を冷静に起こすことができるようになります。
心が安定して、身体がゆっくりゆるゆるゆるんでいたら
自分自身の中にあるすべての細胞が、私たちを幸せにするために
働きだしてくれます♪
自然界と調和した波動は、私たちを取り巻く周りの菌さえも
私たちを助けるように働き出してくれます♪
「湧きいずる国・日本」は、放射能を分解してくれる菌が沢山
存在してくれているのです♪
もともと日本人は、自然のサイクルとともに暮らし、沢山の
目に見えないもの(菌)に守られて、太陽の恵みに守られて
「お陰様」と、毎朝感謝しながら暮らしてきたのです。
今、大地が大きく揺らいで、私たちの生き方をもう一度
見直してみる機会を与えてもらいました。
もともと持っていたのに失ってきたものを取り戻し、未来の子供たちに
しっかりとつないでいく時が来たのだと感じています。
もう一度思い出してください、子供の頃を
おじいちゃんとおばあちゃんの智恵を !
私たち日本人の中に受け継がれてきたDNAにスイッチが入ると
後戻りするのではなく、さらに智恵を発展させていく素晴らしい
未来が待っていると信じています♪
以下、何度かお伝えさせていただきましたけれど、「和文化」を
伝えたいと一緒に活動してくれている友人がまた詳しく調べて
送ってくれましたので、掲載させていただきますね。
「歴史の体験から学ぶべきこと」１９８６年、旧ソ連邦で起きたチェルノブイリの原発事故の際、
ヨーロッパの有志が被災地に３０トンの味噌を送ったことが当時、大きな話題になったことがありました。
これは、長崎に原爆が投下された際、爆心地２キロ内にあった病院の放射線科医師、
秋月辰一郎博士が書いた「長崎原爆体験記」（日本図書刊行センター刊「日本の原爆記録」）
の英訳本を読んだ人たちの支援によるものでした。
本の中で秋月医師は、被爆直後、患者に「水を飲んではいかんぞ！爆弾をうけた人には塩がいい。
玄米飯にうんと塩をつけて握るんだ。塩からい味噌汁をつくって毎日食べさせろ。
そして、甘いものを避けろ。砂糖は絶対にいかんぞ！」と叫んだと言います。
秋月医師は、食物による放射能への効果を実践していて、海草を入れた味噌汁も
また患者に日頃食べさせてもいました。こうした食の指示に従った患者に原爆症が
まったく出なかったと言う驚くべき事実があり、これを知った人々がチェルノブイリの
被災者たちに大量の味噌を送ったということでした。
「味噌に放射能を体外に排出する効果がある！」このニュースの資料を手にし、
１９９３年ベラルーシで開催された「チェルノブイリ救援国際会議」に出席した際、
この話題を題材にして「食による放射能汚染への効果」と題する講演をしました。
帰国後、この医学的裏づけを得るため、当時、日本の味噌協会からの依頼で放射線に
対する味噌の効果について研究をしていた、広島原爆放射能研究所の伊藤明宏氏を訪問、
放射線に対する味噌の効果について直接伺うことが出来ました。伊藤氏の話によると、
ラットの実験によると、体内に取り込まれた放射線物質が、味噌を食べることによって、
約５０パーセント体外に排出できる効果があり、被爆後あっても、同じような効果が
あったと言うことでした。その理由が、大豆の成分にあるのか？あるいは塩の力なのか？
発酵の作用なのか？それとも、それらすべてを合わせたものの結果なのか？については
今後の研究課題であると言いましたが、味噌が放射線を体外に排出する力があることだけは
確かであると言うことでした。
資料：「マウスを使って実験して味噌の中にある成分が放射能物質を体外に排出する作用が
あることを実証しました。
その実験とは、マウスを４つのグループに分けます。
�，澆襲臓複隠亜鵑隆チ臉屬澆宗法´⊂潴�餌（１０％の醤油） ��食塩（同濃度１％くらい）
�ど當未留臓，鰺燭┐泙后�その上で 放射能の影響は小腸粘膜幹細胞の障害（生存率）で調べます。
実験では６〜１４グレイ（放射線の単位）のＸ線を全身に照射 ３日後 の小腸粘膜幹細胞生存率を
調べます。実際にマウスの腸粘膜を見ると、みそ餌 醤油餌 を予め与えておいたマウスでは
放射線照射後も傷んだはずの粘膜細胞の再生が認められるのです。 （MISO NEWS LETTER参照）
「食べ物による放射線対策」放射線が甲状腺に集まることを防ぐためにヨード剤を摂取するのが
医学的対処法ですが、 食では、ヨー素を大量に含む海藻類を摂ることが一番です。
中でも、昆布には、良質の安定ヨー素が沢山含まれています。従って、放射線被爆の危険を感じたら
●すぐに昆布を食べること！です。崎山比早子博士もこの効果については言及しています。
１０センチ角の昆布一枚に含まれるヨー素には、約１８ミリグラムのヨー素が含まれているので、
それを二枚適量の水に浸してダシと昆布の両方を同時に摂取することで約３６ミリグラムの摂取が可能。
これは、ヨー素剤ほぼ一錠に相当すると言います。勿論、上記のように水に浸した昆布でも良いのですが、
めんどうなら適当に切った昆布をそのまま舐めたり、食べることでも良いでしょう。また、フライパンで
軽く焦がして食べるのも良いでしょう。また、毎食、のりやひじきなどをおかずにして食べればなおさらに
良いでしょう。ダシに使用した昆布を適当な大きさに切って、小鍋に入れ弱火でじっくりと柔らかくなるまで煮て、
醤油で味付けをして、砂糖を入れない昆布の佃煮を作り、毎食おかずとして食べてください。
●そして味噌汁を飲むこと！毎食、ワカメその他の海草を入れた味噌汁を必ず飲むのが良いでしょう。
大根、ごぼう、人参等の根菜類、季節の青菜も具として使って構いません。当然、添加物の入っていない、
しっかりと自然発酵させた有機の味噌が一番ですが、もし、手に入らなければ、一般の店で売っている味噌
でも構いません。味噌を使ったいろいろなおかずもあります。ぜひ、工夫して食べて下さい。
純正の醤油にも一定の効果があります！味噌の元である醤油にも、当然、一定の効果があります。
様々な醤油を使ったおかずを工夫してください。海草を入れた醤油のオスマシなども良いでしょう。
出来れば自然発酵させた純正の醤油を食べて下さい。有機（オーガニック）の醤油ならさらに最高ですね。
●ゴマ塩を食べること！ゴマ塩は、血液を浄化し、血管を強くします。また、免疫力を高め、体内に溜まった
毒素を排出する力があります。ゴマは、白ゴマでも黒ゴマでも構いません。フライパンで軽く炒り、自然塩も
軽く炒って水気を飛ばし、ゴマと塩をすり鉢に入れて摩り下ろし混ぜたものをご飯にふりかけて食べます。
ゴマと塩の比率は、１０対１〜８対２くらいとし、子どもにはやや塩気の薄いものにします。
毎食ご飯にかけて食べて下さい。立ちくらみやめまい、貧血等の症状が出た時には、番茶や白湯などに
小さじ１から大さじ１ほどの量を入れて飲むと症状の改善に役立ちます。
● 梅干しも必ず食べましょう！日本の伝統食である梅干しは、古来より、とても身体に良いものと言われて来ました。
血液を浄化し、強くし、細胞を引き締め、毒素を排出し、免疫力や治癒力も高めます。免疫力の強さはおなかの状態に
よって決まるといわれていますが、その胃や腸を強くし、 感染症などの原因である様々な雑菌をも退治する力を
持っています。薬などによってインスタントに作ったものではなく、伝統製法に基づいた自然の梅干しを食べて下さい。
● 漬物も食べて下さい！漬物は、優れた発酵食品です。腸内の善玉菌を増やし、体全体の抵抗力を強めてくれます。
塩漬け、ヌカ漬け、醤油漬け、ベッタラ漬け、様々な漬物があります。血圧等に問題がある人、子どもの場合には、
辛い漬物は避け、適度な塩加減のものを食べるようにして下さい。
● 主食は穀物が一番です！主食は、精白していない玄米が一番良いでしょう。表皮も胚芽もある未精白の穀物は、
白米に比べて栄養のバランスも良く、すべての面で体を強くしてくれます。放射線による被曝は、血液、細胞、免疫力、
自然治癒力、すべての面で抵抗力を弱くします。それらを補うためには力のある穀物である未精白の全粒穀物
（玄米、麦、キビ、アワ、ヒエ等の雑穀）を食べることが最適です。玄米が手に入らず白米の場合には、雑穀を
一緒に入れて焚くといいでしょう。
● 蓮根を食べたり、蓮根のお茶を飲みましょう！呼吸によって鼻から肺に放射線が摂り込まれます。
肺をしっかりと守ってあげるのも大切です。肺を強くするのは、蓮根です。煮物で食べたり、すって食べたり、
お湯に入れてそれに、一つまみの塩を入れて飲むも良いでしょう。また、手元に蓮根を粉にしたお茶（コーレン）
があれば、それを飲むのもいいでしょう。
● 豆類もこころがけて食べましょう！今後、汚染度が高くなる肉や魚類が容易に手に入らなくなることも
考えられます。その時には、良質の植物性タンパク質である豆類を食べましょう。豆は、長期の保存が可能で、
タンパク質を豊富に含んでいます。納豆、麩や湯葉、豆腐、油揚げなども適宜摂りましょう。一般的には、
豆を煮る場合には、砂糖を沢山入れて焚きますが、砂糖は、血液の質を弱くし、免疫力を弱めます。
体全体の抵抗力も弱まりますので、放射線を排除する際には適しません。これはすべての料理について
言えることですが、すべての料理に、白砂糖を使わないことを心がけて下さい。
● おすすめの飲み物は？体を冷やしたり、細胞の力を緩めてしまう性質を持つ清涼飲料水やジュース類は
出来る限り避け、お茶を飲むことをおすすめします。体を冷やさずに済むお勧めのお茶は、番茶、クキ茶、
ほうじ茶、ウーロン茶、各種野草茶等です。暑い時には麦茶も良いでしょう。これらのお茶を普段より
じっくりと時間をかけて濃く煮出したものを飲むことです。特別な飲み物としては「梅生番茶」という
ものがあります。作り方は：カップに梅干し一個、醤油小さじ一杯を入れ、これにショウガおろしを
少々入れよく混ぜ合わせて、これに熱い番茶を注ぎ飲みます。だるさやめまい、貧血などに大変効果の
ある飲み物です。これに、小さじ一杯のゴマ塩を入れるとさらに強い効果が見込めます。赤ん坊には、
薄い葛湯を飲ませるのがいいでしょう。子どもには、出来るだけ薄めた梅生番茶、または、番茶だけでも
いいですよ。
● 体を元気にする補助食、補助飲料上記のような通常の食事に、さらに身体を強くする補助食として
「鉄火味噌」があります。これは、牛蒡、人参、蓮根を微塵に切り、少量のゴマ油をフライパンに入れて
炒め、そこに八丁味噌を入れて1時間以上じっくりと、ポロポロになるまで弱火で炒ります。ご飯にかけて
食べます。どこでも、誰にでも簡単に作れ放射線に強いと思われる飲み物は、玄米の黒焼き茶です。
水洗いした玄米をフライパンで時間をかけてじっくりと黒焼きにします。弱火で１時間〜２時間、あるいは
それ以上炭素化するまで良く炒ります。それを鍋かポットに入れてじっくりと煮出して飲みます。
こうした穀物を焙煎した炭素系の飲み物は、放射線を吸収し、体外に排出する解毒力があります。
● 気をつけたい食べ物と飲み物放射線を内外共に被爆する可能性のある状況の中で、特に気をつける
べき食べ物や飲み物は、次のようなものです。最も、気をつけなければならないのは、白砂糖を大量に
使ったお菓子類です。白砂糖は、血液を溶血させます。日頃からこうしたものを過剰に食べていると
血液のガンである白血病のような病気になりかねません。砂糖は、もちろん放射線とは異なりますが、
血液を溶かし貧血状態を作り出し細胞の力や臓器の機能を大幅に弱めます。この状況の中で白砂糖を
含むものを過剰に食べることは、とても危険です。放射線の被曝に対して抵抗力の無い体調を作り出す
ことになってしまいます。若い人たちの好きなチョコレート、アイスクリーム、スイーツ類の嗜好品等
もまた気をつけましょう。この状況の中では特にこころがけて減らすことです。また、男性が好んで飲む
アルコールもまた、過剰に飲むことには気をつけなければなりません。当然、農薬、化学肥料、食品添加物、
薬物を含む食べ物や飲み物は、体にとって、大きなリスクとなります。出来る限り自然な食べ物や飲み物を
摂るように心がけましょう。
以上です
無限なる愛を送ります
私たちは大丈夫ですみんなつながっています
新しい日本の誕生が始まっています
ともにさらなる素敵な世界を築いていきましょう
ガンダーリ松本より