（４０代女性）主婦



私には、思春期の子どもが３人いまして、中学１年、３年、高校１年。
その子達にペアワークをしていることを主にお伝えしたいと思います。

みんな、うちの子たちはアレルギーの体質があるのですが、中学１年生の子が、小学
校６年生の秋ぐらいから、もうずっと慢性ぜんそくのような状態で、毎日いつもタンがか
らんで、ゼロゼロしていたんです。中学校に入って運動部に入ったんですけれども、やっ
ぱり走ると余計ゼーゼーして苦しいんです。もう、しょうがないんで、お医者さんに行っ
て、いっぱい薬もらってきまして、「様子を見て、もし良くならないようであれば、本格
的にぜんそくの治療をしていかないといけないですね」って言われていました。

和みのヨーガのペアワークに出合ったのはそんな時で、
「とても簡単なつくりで出来ていますので、一回なさって経験していただくと、お家に
帰ってすぐ他の方にしてあげたいと思うことが出来ます」というフレーズの通り、決して
全部、覚えたっていうわけではないんですけど、「こんなのあったなー」とか、「こうい
うのあったなー」っていうのを思い出しながら、帰ってその日にしたんです。
「気持ちがいい」ということで、それから結構「やってやって」と毎日のように言わて、
なるべく時間が許すかぎりやってあげたていたんです。
気がついたらもう、夏休み過ぎで、時期的に季節の変わり目なので、ぜんそくが出やすい
んですが、でも、医者に行こうと思い出すこともなく「そういえば最近、ゼロゼロしなく
なったね」って感じでした。そして、春になって、花粉症もあるんですが、珍しく医者に
も行かずに過ごせました。



中学３年生の子は、受験もあり、自分でも色々わかってるけど思い通りにならないイライ
ラとかもあったりしたみたいで。学校から、なにしろイライラしながら帰ってくるんす。
「ああ、もう今日は××だった！」って。壁とか蹴ったりして、物に当たる感じで。注意す
ると文句たらたらの態度だったりとか。
「死」という言葉も重い感覚なく、そういうことも普通に言ってて。それについて「そう
いうのは、言葉だけでも言うもんじゃない」って言ったとしても、トゲトゲしく「うっせ
えんだよ！」とか言い返されて。それが、全然、ペアワークをやってからなくなりまた。
今では、乱暴なことも言わなくなり、とても素直になりました。



高校生の子は、開放感もあったのか、まったく、遊びに行ったら夜中まで帰って来ないん
です。悪いことはしてないんですが、最近の子どもたちって、いろんなところが２４時間
営業しているし、夜遅いとか夜遊びっていう感覚があんまりないのか、自分たちみたいに
「そんな時間に外で何してるの？！」っていう感覚とは違うんだと思うんですよね。
ただ友達といるだけなんですけど、１２時過ぎても帰ってこないの。それこそ、おまわり
さんとか巡回しててくださるんですが、それでチェックが入って電話がかかってきたり。

そんな時間に、ウロウロしてて、いくら悪いことしてない、友だちといて話してるだけだ
と言ったって、親としては、どこかでラインは引いて、きちっとケジメはつけておかない
といけないと考えるのですが、言うことは全く聞かないし・・・。
週末になると「いつ帰ってくるんだろう？」という繰り返しでした。

それが、ペアワークをしてから全然ないです。夜、安心して寝られる様になりました。
文化祭が終わった後の打ち上げとか、そういう時でも、帰ってくるようになりました。
「あんまり遅くならないようにしなさいよ。今日中には帰ってきなさいね」って軽く言う
だけで、ちゃんと１２時前に帰ってきます。涙が出るほど嬉しい。




今でもペアワークを「やって」って言われた時には、やってあげてます。多いときには、
１日３人。夜寝る前に、３人分やって。
１年前から思ったら、もう全く変わりました。和みのヨーガでペアワークをしてあげてから、
すっかり、普通にお友だちみたいなんですよ。３人とも思春期のトゲトゲした感じが全然
ないです。

リラクゼーションの音楽をかけてとか、まったく、そんなことないんですよ。
「やって」って言われたその時に、テレビをつけたままとか。普通に
「学校でこんなことがあった、あんなことがあった」とか、しゃべりながら。
静かにしてアルファー波が出るようにとか、そんなのも一切ないです。
自分がマドンナ好きなんで、もう、そういうダンスミュージックかけながらやってたりと
かして（笑）。
そういう環境とか、まったく気にせず、したいように手当てしてます。