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　施術の流れ　

〜　全身　〜　

１．まずは足湯から…

２．足先を伸ばします

３．股関節もよくほぐします

4．腰も伸ばして…

5．すねと太ももの裏も伸ばして…

6．さらに太ももをよく伸ばします

7．足全体を伸ばします

8．100分以上は横向きも入ります

9．つま先からほぐしていきます

10。腰をそらして…

11．腰と腕に効きます!!

12．さらに腰に効きます!!

13．前の太ももが良く伸び…

14．腕と背中もよく伸びます!!

15．とっても腰に効きます〜!!

16．首ものびのびです

〜　フット　〜

１．まずは足湯

２．足裏をほぐして…

３．オイルと棒で老廃物を流します

４．足裏を棒でツボ押し

５．ふくらはぎもよくほぐします

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