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各ヨガ・気功サークルのご案内


プラーナ健康教室

誰でも気軽に~参加型の健康教室です

サークル仲間を募集しています

ご自分で都合のよい日程に合わせてご参加下さい。日時の都合が合わない方はお問い合わせください。

お気軽にお電話ください。

☎:03-6316-7476
   080-6570-4763







健康経絡ヨガの会                 サークル代表 上原 冨美子 

水曜日 練馬区田柄地区区民館
   午前10時~11時15分

会費 1,000円  


美容健康気功                            代表 大聖寺 郁枝

水曜日 練馬区田柄地区区民館
   午前11時20分~12時

会費 1,000円~


ビューティママ ヨガの会(サークル代表 光澤麻紀)    代表 大竹 直子

火曜日 練馬区田柄地域集会所
   午前10時~11時30分
※ お子様連れ可 0歳~1歳

会費 1,000円  

もっかヨーガの会                          代表 倉田 園子

火曜日 練馬区田柄地区区民館
   午前10時~11時30分

会費 1,000円~  

体験者の皆様の感想

A子さん  35才 ~ 肩こりが楽になった
B子さん  40才 ~ 今年は夏バテしてません
C子さん  38才 ~ 頭痛が減った
D子さん  43才 ~ ウォーキング毎日続けてできるようになった
E子さん  36才 ~ 身体が柔らかくなった


活動回数は月2回と少ないですが、何かと忙しい主婦には丁度良いみたいです。
習った事を自宅でしていると特に子供が興味をしめしたり、家族の反応も上々です。
自分の身体に対する気遣いを意識出来る様になったのも、井戸田先生のヨガの教えのお陰だとメンバー皆が
感じています。
皆さんと世間話を交わせるのもストレス解消になっています。
のんびりと楽しいサークルを目指して活動しています