ネイル夢アート ネイルの休息 |
ネイルの休息のすすめ
ネイルは正しくやらなければ爪はボロボロになりやすくなります。こうなってしまった場合、爪を休息させてあげることが必要です。爪を休息させる場合には、スカルプを外し、爪をヤスリで短めに整え、強化剤入りのベースコートをこまめに塗ってゆくようにし、爪が伸びてきたら重ねて塗ったり、たまに除光液などで除去てリフレッシュさせましょう。ただし生爪の状態でおかないようにします。
そして、毎日キューティクルオイルで甘皮をマッサージし爪の根元の血行を良くしてあげます（そもそも爪は指の皮膚が硬化したものなので、そのため指の皮膚を健康にしておくことでより良い爪が伸びてきます）爪はつめの痛み具合や年齢にもよりますが約半年ほどで生え変わります。だいたい数ヶ月ほど休ませることで随分と痛んだ爪も回復してくると思います。
食事とネイル
爪はそもそも指先の皮膚が硬化した物と言いましたが、そのため健康的な爪は健康的な皮膚に影響されます。不規則な生活が続いていた人が、恋人ができて規則正しい生活に戻って数ヶ月して爪をみると、不規則な生活の時の部分と健康的な生活の爪の部分とで段差ができてしまっていたという事はよく耳にする話です。そのため栄養バランスが良い食事と、成長ホルモンが多くでる睡眠を十分に取るようにしましょう。
