セレブ御用達の酵素ドリンク「コンブチャクレンズ」を飲んでみました。痩せる効果があるのか気になる方はぜひ御覧ください。

コンブチャクレンズ飲み方と効果の口コミブログ

流行りのコンブチャクレンズは痩せない?実際に飲んでみて感じた効果

流行りの酵素ダイエット、中でも酵素ドリンクを使ったファスティング(断食)が即効性があり人気です。

ところで今世の中には酵素ブームもあってかなり豊富な種類の酵素ドリンクがあります。
特に酵素ドリンクは間違った物を選んでしまうと全く意味が無いのです。

そもそも酵素とは?

酵素は身体の消化を助けたり、生きるにあたって無くてはならない栄養素です。
体内には2種類の体内酵素があり、消化酵素と代謝酵素となっています。
代謝が消化を上回れば結果的に痩せることになるのですが、消化の方が優先されるため、代謝は後回しになってしまいます。
そこで食事から酵素をとるのですが、酵素は高温で死滅したり1種類につき1種類のはたらきしか出来ない等という性質もあるため野菜などは生で摂取する必要がある等と、なかなか食品からの摂取は難しいのです。
食品からの摂取だとフルーツや野菜、発酵食品等とありますが、物によっては塩分過多のほうが身体に悪かったりします。

酵素を効率的に摂取する

そこで効果的に酵素を取れるのが「酵素ドリンク」や「酵素サプリメント」です。
何種類もの酵素が濃縮されていて、尚且つビタミン類などその他の栄養素もたっぷり含まれているため、他の栄養素と一緒に摂取するとより活発な働きをする酵素の特性が生かされています。

酵素ドリンクの選び方

酵素ドリンクは沢山の種類があるのですが、物によっては清涼飲料水の区分の物は60℃以上に過熱されているために酵素は全て死滅しています。
また、酵素の質が良くなかったり、カロリーが高すぎるのも逆効果の可能性があります。

ここでいくつか酵素ドリンクを紹介します。

優光泉酵素ドリンク…健康を、とても意識してできた酵素ドリンクです。
作りてのこだわりをとても感じるドリンクなのでダイエットだけでなく健康の為にも良い影響があります。

ベルタ酵素ドリンク…美容もダイエットもしたい方に向いています。
無料のサポートサービスもあるので精神的にも安心です。

お嬢様酵素ドリンク…味もジュースノ様で美味しく飲みやすいです。
美容にも効果があります。

そして今、もっとも若い女性に人気なのがコンブチャクレンズです。

山田優さんなど有名モデルがみんなインスタにアップして話題の酵素ドリンクで、効果が凄いんすよ。


他にも色々ありますが、まずはコンブチャクレンズの口コミを見て内容をよく確認しましょう。


コンブチャクレンズでダイエットする際気を付けたいこと

酵素ダイエットをする際よく使われるものにコンブチャクレンズがあります。
何十種類もの果実や野菜を含み非常に健康的ですし美容にも効果が高いものですが、飲む際に気を付けたいポイントが2点あります。


一点目は無理のないダイエット計画を立てることです。
ダイエットに最も効果のあるのは3食すべて酵素ドリンクに置き換えるものですが、心身への負担を考えるとあまりおススメできません。
1か月3キロマイナス程度を目標にするのなら、一日1食置き換えが理想ですし、10日間3キロ程度を目標とするなら2食置き換えがよいかと思います。

いずれにしても自分のペースで無理なく継続できるようしっかり事前にダイエット計画を立てるべきです。

二点目はコンブチャクレンズを割る飲み物に関してです。
いくら栄養があるとはいえ、食事の代わりに満足できる程腹持ちがよいとは言えません。
そのため少しでも腹持ちよく続けたいのなら、水で割るよりも炭酸水が良いでしょう。
牛乳や豆乳で割ることも可能ですが、カロリーを考えるととオーバーしがちになりますので、どうしてもというのなら低脂肪タイプのものがおススメです。