HIKARIYUKA Ballet Studio SOLEIL

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バー・オ・ソル　(バー・アスティエ　メソッド）

バレエのバーレッスンの動きを、床の上で座ったり

寝た姿勢で、踊るように行う動的ストレッチです。

ダンサー、俳優などあらゆるパフォーマーにとっては、体軸やポジションの

確認に有効で、新しい表現のひとつともなりえるでしょう。

用意する物：靴下（必須）、ヨガマットかタオル

担当インストラクター　　yoko

スタジオ・ル・ソレイユ所属

NPO法人バー・アスティエ協会認定講師

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