タイ式エステを体験!

タイの女性の美しさの秘訣は?
タイの女性は「美しくいること」をとても大切にしています。出勤前に美容院へ行き、髪をセットしてから出かける女性も多く、「寝坊したからスッピン、ボサボサヘア〜で!」なんて考えられないことなのです。美容整形の技術も進んでおり、日本から施術を受けに行くツアーも人気を呼んでいるほど!首都バンコクには、ハイクラスなエステが充実しています。

タイのエステはハーブを使ったものが多く、体の内側からキレイになり、ナチュラルな香りで心も癒されるのが特徴です。また、タイに古来から伝わるマッサージも街のいたるところで受けられ、ツーリストにも人気を呼んでいます。日本でもそのマッサージを味わえるスポットがあるので、探して行けるようであれば、一度足を運んでみてはいかがでしょうか?アジア気分を満喫できますよ♪

タイ古式ストレッチ
まず、タイの美容&健康法として見逃せないのが「タイ古式ストレッチ」。色々調べたところ、紀元前3世紀頃にインドから伝わってきた伝統医学、アーユルヴェーダーに中国の指圧・経絡やチベットの伝承医学をプラスしてできたと言われる「いいとこどり」のストレッチだそうです。(真実はいかに!?)

「二人で行うヨガ」とも呼ばれ、人に伸ばしてもらうことで、全身くまなくストレッチができるというもの。血行も促進され、ストレッチを受けた後は全身スッキリ!マッサージのように揉み返しがくることもなく、数日たっても体が軽い軽い!むくみや冷えがある人は特にお勧めです!体の中の循環がスムーズになり、体ポカポカ、顔色クリア!疲れはもちろん、美容面でも良いことだらけです♪

私はハーブのフットバスを受けた後、体を十分に温めてストレッチを開始したのですが、グーッ!と体が伸びて何とも言えない快感でした♪テレビや雑誌で見るヨガは、私的にはアクロバティックな印象を持っており、体の硬い人がまねをすると「ギャーッ!!」と叫ぶ程の痛い思いをするのかと想像していましたが、実際のところ痛みはほぼありませんでした。体の硬い私でも痛みがなかったので、体の硬い方にもお勧めです!

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