アーユルヴェーダは、その人の髪質に合わせてオイルを選びます まずはこのYES/NOチャートで4つのタイプから自分のタイプを調べるのです。

 私の髪質は『カパ』。髪の量が多くてクセとハリのある髪質です。『カパ」の髪質に合うオイルは4種類。ここから好きな香り、1種類を選びます。

 ラベルを隠したまま香りだけで自分が今好きなオイルを選定。 私が選んだのは『パイン』。
心身の疲労をとるオイルなんですって。ピッタリだわー！

額のチャクラといわれる部分にクリームを・・ほんわか柔らかな香りが・・ 

 頭頂部のツボにエッセンスを混ぜたあたたかなオイルを垂らします。
ジョボジョボジョボ〜というオイルの指圧が心地良い！！

頭全部にオイルがいきわたるように隅から隅までオイルが浸透していくのがわかる〜〜

髪を引っぱりあげるようにして、適度な刺激を与えます。
実は頭皮のマッサージってシワ予防にもなるって知ってました？ 

そのまま肩のマッサージへ。バリバリに肩こり体質の私は、もうこの時点で気持ち良さにウトウト…。

耳のツボも刺激します。ん？・・そんな・・引っ張ったり・・つまんだり・・・痛いっ・・あ・・お？気持ちいい〜！こんなに引っ張ったりつまんだり、耳ってこんなに気持ちいいの〜〜？！